Die Bedeutung eines gesunden Schlafes kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Schlaf ist nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern auch eine Phase, in der sich Körper und Geist regenerieren und neu aufladen. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und hohe Anforderungen an uns gestellt werden, leiden viele Menschen unter Schlafproblemen. Diese Schwierigkeiten können sich negativ auf die Lebensqualität auswirken, die Konzentration beeinträchtigen und zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Eine Vielzahl von Methoden und Nahrungsergänzungsmitteln wird angeboten, um die Schlafqualität zu verbessern, und Ornithin ist eines der Stoffe, die in diesem Zusammenhang immer mehr Beachtung finden. Ornithin ist eine Aminosäure, die im menschlichen Körper eine Rolle…