Die Verwendung von Olivenöl reicht weit zurück in die Geschichte und ist eng mit der mediterranen Ernährung verbunden. Dieses goldene Öl wird aus den Früchten des Olivenbaums gewonnen und ist nicht nur bekannt für seinen einzigartigen Geschmack, sondern auch für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. In vielen Kulturen gilt Olivenöl als ein Symbol für Wohlstand und Gesundheit. Es wird oft als Grundzutat in vielen Gerichten verwendet, von Salaten über Pasta bis hin zu verschiedenen Saucen. Die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl sind mittlerweile gut dokumentiert, und zahlreiche Studien haben die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, die Haut und die allgemeine Gesundheit hervorgehoben. Es ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden…