Die Wirkung von Kreatin auf die Psyche ist ein faszinierendes Thema, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Kreatin, bekannt für seine Verwendung im Sport zur Leistungssteigerung, hat sich als potenziell vielversprechend für die Verbesserung der kognitiven Funktionen und die Unterstützung der psychischen Gesundheit erwiesen. Während viele Menschen Kreatin primär mit Muskelaufbau und erhöhter körperlicher Ausdauer verbinden, werfen neuere Studien ein Licht auf die möglichen Vorteile für das Gehirn. Die Forschung zeigt, dass Kreatin nicht nur im Hinblick auf körperliche Fitness eine Rolle spielt, sondern auch bedeutende Auswirkungen auf die mentale Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben kann. In einer Zeit, in der Stress, Angst und Depressionen…