Shilajit ist ein faszinierendes Naturprodukt, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin des Himalaya und darüber hinaus verwendet wird. Es entsteht durch den langsamen Zerfall von Pflanzenmaterialien in Gebirgen und wird oft als „Mineralienpech“ bezeichnet. Die komplexe chemische Zusammensetzung von Shilajit, die Hunderte von bioaktiven Verbindungen umfasst, macht es zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel. In den letzten Jahren hat das Interesse an Shilajit in der westlichen Welt zugenommen, da immer mehr Menschen die potenziellen Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden entdecken. Die Vielzahl an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien, die in Shilajit enthalten sind, könnte eine Rolle bei der Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistung spielen. Darüber hinaus wird Shilajit oft…