Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine Vielzahl von positiven Effekten auf die Gesundheit haben. In den letzten Jahren hat das Interesse an Probiotika stark zugenommen, da immer mehr Menschen die Bedeutung einer ausgewogenen Mikrobiota erkennen. Diese winzigen „guten“ Bakterien sind nicht nur entscheidend für die Verdauung, sondern spielen auch eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Die moderne Ernährung, geprägt von verarbeiteten Lebensmitteln und einem hohen Zuckerkonsum, kann das Gleichgewicht der Darmflora stören, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen kann. In diesem Zusammenhang rücken Probiotika ins Rampenlicht, da sie helfen können, das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Gesundheit…